ウォーキングに行くとき、先週あたりから水分を持って出るようになった。あれほどテレビで『水分補給はこまめに』と言っているのに、なぜそれまで持って出なかったのか、今となっては不思議だ（笑）。で、今日歩き始めて３０分ぐらいしたときに気づいた。水…
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